Статья описывает, как меняется активность мозга в течение дня. Она рекомендует, какие виды деятельности лучше выполнять в разное время суток и какие продукты питания помогут мозгу работать более эффективно. Также статья советует, как расслабить мозг и как восстановить энергию в разное время суток.